Soham Yoga Matamoros

El objetivo de estás sesiones tiene por finalidad entregarte las herramientas necesarias en cuanto a la formación práctica y técnica de nuestra metodología de entrenamiento en yoga y algo más, asi como el conocimiento teórico en el cual se sustenta nuestro programa. En estas sesiones aprenderás... ✅Fundamentos aplicados a respiración consciente y meditación. ✅Movilidad articular. ✅Locomoción musculo-esqueletica ✅Flow ✅Fuerza funcional compuesta (Tono muscular con tu propio peso) ✅ Hipopresivos (Core Forze) ✅ Mindfulness (inteligencia emocional) ✅ Técnicas de relajación e higiene postural. ✅ Tips de salud (Ayurveda Principiantes) ✅ Sin perder la parte central del yoga y su filosofía (union entre el cuerpo, la mente y el ser)