Información sobre Punto Shala
Avenida del Carmen 22760, Ensenada, B.C Cíbolas
22760, Ensenada
22760, Ensenada
+526461015281
Horario de apertura
- Domingo: (closed)
- Lunes: 19h-20:15
- Martes: 19h-20:15
- Miércoles: 19h-20:15
- Jueves: 19h-20:15
- Viernes: (closed)
- Sábado: (closed)
Con tintes de filosofía y reflexion, cada clase brinda una oportunidad de mover en cuerpo para conectar con el, a la par de fortalecer, equilibrar, estirar, flexionar y torcer el cuerpo que genera un estado de paz y relajación a nivel físico y mental.
La práctica de yoga beneficia al sistema digestivo, brinda flexibilidad a la columna vertebral, balancea el sistema nervioso, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos.
Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.
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*Maestras certificadas como instructoras de yoga, RYS® avalado por Yoga Alliance.
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