Yoga sadhak Contry - South (Monterrey)

Practica yoga en la zona Contry de Monterrey con Sādhak Yoga Contry: clases para todos los niveles, prenatal, adultos mayores y certificaciones. Ubicación: Calle Puerto Castilla 3858, Col. Las Brisas.

En nuestras clases podrás encontrar estilos de yoga para todos los niveles de experiencia y condición física: Para principiantes, seniors y en recuperación: Pravesa suave, Principiantes y Younger for longer; y para Avanzados: Pravesa Multinivel, Ashtanga y Arudha. También contamos con clases especiales como Yoga Prenatal y certificaciones como nuestro Teachers Training.

Los maestros cuentan con todas las credenciales y experiencia, han estudiado directamente con los Fundadores de Sādhak® Yoga Institute y otros maestros de gran trayectoria.

Además de relajarte, esta práctica originaria de la India le hace bien a tu salud física y mental. Uno de los objetivos principales de las prácticas que compartimos en Sādhak Yoga es lograr un balance ideal entre mente, cuerpo y alma, logrando la conexión con todo lo que está a tu alrededor y por supuesto con tu interior.

Considerando que el recurso principal para la ejecución de las prácticas es la respiración, te invitamos a leer algunos otros beneficios científicamente documentados sobre la práctica de yoga y meditación: Meditación y Respiración en Yoga